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ゆるゆる美活 / 山口絵里加

ダイエットってマジで過酷

山口トレーナーありがとうございました!!! https://www.youtube.com/user/erikayamaguchi アパレルブランド「EDNA」 https://mycolor.j...

【第6回 斎藤ちはるの今でしょフィットネス!】

斎藤ちはるアナウンサーが美容と健康にいい簡単フィットネスに挑戦! 今回は、全てのフィットネスの基本!体幹を鍛える方法を教わります! ダイエット中の方も、姿勢を良くしたい方も!ぜひ一緒にやってみてくださ...

【第5回 斎藤ちはるの今でしょフィットネス!】

斎藤ちはるアナウンサーが美容と健康にいい簡単フィットネスに挑戦! 今回は、ステイホームでちょっと太ってしまった方に! 楽しく脂肪を燃焼できる有酸素運動を、山口絵里加先生に教わります! 前回の動画を参照...

【第4回 斎藤ちはるの今でしょフィットネス!】

「林修の今でしょ!講座」にレギュラー出演中の斎藤ちはるアナウンサーが、美容と健康にいい簡単フィットネスに挑戦!! 今回は、家にこもって腰痛気味の方に朗報! 骨盤調整の体操を、美のエキスパート・山口絵里...